日常生活中，我們在洗頭、梳頭，甚至睡覺時，總能發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉落。很多人看到自己每天脫落的頭發(fā)，尤其是洗頭時脫落的毛發(fā)會多些，就有些焦慮，擔(dān)心自己的頭發(fā)會掉光。

“每天都掉頭發(fā)，我會不會變禿啊?”

相信大大多數(shù)人都有過這樣的擔(dān)心

那事實究竟是怎樣?

今天我們請北京友誼醫(yī)院

皮膚科專家禚風(fēng)麟為大家揭開謎題

我們先要了解一下頭發(fā)的生長過程，毛發(fā)的生長周期分為：生長期、退行期、休止期。

生長期

產(chǎn)生新的毛發(fā)，并不斷生長，時間持續(xù) 2—6 年。通常一個健康人的頭發(fā)有 80%—90%都處于生長期，生長速度約每天 0.35 毫米。

退行期

毛囊底部產(chǎn)生毛發(fā)的毛球開始退化，毛發(fā)停止生長，耗時約 3 周，正常情況下，處于退行期的毛發(fā)約占 1%。

休止期

經(jīng)歷短暫的退行期后，毛囊將進入休止期。此時毛囊底部完全退化消失，毛根變淺，在外力的作用下容易脫落。正常情況下，休止期一般持續(xù) 3 個月，處于這一周期的毛發(fā)占10%~14%。然后毛囊又會進入下一個生長周期。

了解了上面毛發(fā)的生長周期，我們就會明白，每天頭發(fā)脫落的同時，都伴有新生的頭發(fā)生長，脫發(fā)和生發(fā)處于動態(tài)平衡，因此每天都有脫發(fā)，但總體發(fā)量會保持穩(wěn)定，不會變禿。處于退行期或休止期的頭發(fā)，在強力抻拉的作用下可提前脫落，但在不久的將來會有新發(fā)長出。

此外，處于不同生長周期的毛發(fā)在頭皮間隔分布，生長期、退行期、休止期的毛囊相互混合摻雜，所以不會出現(xiàn)禿發(fā)斑片。所以每天都掉發(fā)，是一個正常的生理現(xiàn)象，如果每日脫發(fā)少于100根，是完全沒有必要擔(dān)心的，不會變禿。

需要注意的是：如果因為某些原因，導(dǎo)致毛囊的生長周期發(fā)生變化：生長期比例下降、休止期比例增加，則全頭皮或部分頭皮區(qū)域脫落的毛發(fā)多于新生的毛發(fā)，發(fā)生異常脫發(fā)(每日毛發(fā)脫落大于100根)，那應(yīng)該是病理性脫發(fā)，需要到醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

這種病理性脫發(fā)，時間久了，沒有及時治療，毛發(fā)總體數(shù)量會減少，需要找專業(yè)醫(yī)生診治。