冬季氣溫驟降，并經(jīng)常伴有冷風(fēng)，部分人的眼睛被風(fēng)吹過之后會感覺不舒服，甚至眼角不自主地濕潤，眨眨眼還會流出眼淚，這種現(xiàn)象俗稱“迎風(fēng)流淚”。那么，為什么冬季容易迎風(fēng)流淚?又該如何進(jìn)行防治?我們請北京友誼醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師李爽為您講解一下。

■迎風(fēng)流淚屬生理現(xiàn)象■

眼淚由淚腺和副淚腺分泌，在平靜狀態(tài)下，主要由副淚腺分泌的淚液濕潤眼球的結(jié)膜和角膜，當(dāng)受到外界刺激時，淚腺會在短時間內(nèi)分泌大量的淚液。正常平靜情況下，成人每16小時有0.5-1.0毫升眼淚，這些淚液除了濕潤眼球及部分蒸發(fā)外，剩余的眼淚都由淚道引流入鼻腔。

淚道由淚小點(diǎn)、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成，當(dāng)眼睛受到冷空氣刺激后，反射性地引起淚腺分泌淚液增多，但淚小點(diǎn)和淚小管受刺激后發(fā)生痙攣性收縮，一時不能把過多的眼淚引流出去，于是就出現(xiàn)了迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象。這種迎風(fēng)流淚屬于生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

■老年人更易迎風(fēng)流淚■

大多數(shù)老年人出現(xiàn)迎風(fēng)流淚，主要原因是瞼板腺分泌功能障礙和眼干燥癥。

正常人的眼表有一層很薄的淚膜，由脂質(zhì)層、水液層及黏液層三層組成。脂質(zhì)層是由瞼板腺所分泌，瞼板腺埋藏于上下眼皮之間，其開口位于上下眼皮邊緣，排出的脂質(zhì)分泌物覆蓋在眼球表面，一方面可保持眼球表面的潤滑，另一方面可防止淚液的過度蒸發(fā)。因此，一旦瞼板腺分泌功能障礙，眼睛表面缺少了脂質(zhì)層的保護(hù)，淚液會過度蒸發(fā)，眼睛表面會變得干澀不適、刺痛，迎風(fēng)流淚。水液層由淚腺及副淚腺分泌，主要作用是提供平滑的眼表面。黏液層的作用是使水液層能均勻地分布在眼球表面。這三層中任何一層有分泌功能障礙或分布不均就會產(chǎn)生眼干燥癥，導(dǎo)致眼表對外界刺激變得尤為敏感，尤其見風(fēng)見光的時候，眼淚就會不由自主地流出來。

另外，老年人由于眼瞼皮膚的松弛，造成了下眼瞼與眼球的分離，更嚴(yán)重會出現(xiàn)輕度的下眼瞼外翻，淚小點(diǎn)沒辦法把多余的眼淚引流到淚道里面去，也會造成流淚。

■兩種情況應(yīng)引起注意■

有兩種情況應(yīng)該引起注意，一種情況是由于慢性炎癥、外傷、息肉等引起的淚小點(diǎn)或淚小管以及分泌物阻塞淚管，造成淚道不完全性阻塞，排淚功能降低。

另一種情況是淚道某一部位的完全性阻塞，如外傷、物理、化學(xué)因素，及淚道附近組織的炎癥，如慢性鼻炎、慢性淚囊炎、先天畸形及淚囊腫瘤等。這些患者不但會出現(xiàn)迎風(fēng)流淚，而且在室內(nèi)也會流淚不止，稱為“溢淚”。

如果阻塞部位在淚囊或鼻淚管處，并有化膿性細(xì)菌感染時可出現(xiàn)“溢膿”。如果是這兩種情況引起的迎風(fēng)流淚，特別是已出現(xiàn)“溢膿”癥狀時，就需要到醫(yī)院檢查，明確病因，及早治療。

■如何改善迎風(fēng)流淚?■

要盡量減少用眼時間，用眼每半小時就要休息放松一會兒。平時用眼時也要適時的眨眼，保證眼表的濕潤光滑。

在外出時盡量佩戴墨鏡或護(hù)目鏡，一方面可以避免冷風(fēng)對眼睛的直接刺激，另一方面能減少強(qiáng)光及紫外線對眼睛的傷害。

多注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。毛巾、臉盆不要混用，以防感染。平時可用毛巾熱敷眼睛。

養(yǎng)成規(guī)律生活作息，不熬夜，每天應(yīng)確保至少7小時睡眠，健康飲食，多補(bǔ)充維生素和蔬菜水果。

長時間地盯著電子屏幕會使眼部變得干澀，加重迎風(fēng)流淚的情況。所以平常要注意減少看手機(jī)和電腦的時間，感覺到眼睛疲憊的時候，可以閉目養(yǎng)神，或者向遠(yuǎn)處眺望，這樣可以讓眼睛得到充分的放松，有助于緩解眼睛迎風(fēng)流淚的情況。

若迎風(fēng)流淚癥狀嚴(yán)重，要及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下可行沖洗淚道、瞼板腺按摩、藥物或手術(shù)等對癥治療。