眼睛是人類最重要的感官之一，也是我們的心靈窗戶。每個(gè)人都希望擁有一雙健康明亮的眼睛，然而用眼不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致眼部問(wèn)題和疾病，危害身體健康。特別是近幾年，受電子產(chǎn)品日益豐富的影響，越來(lái)越多的人眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題。如何保護(hù)我們的眼睛，遇到眼部常見(jiàn)問(wèn)題該怎么辦？有請(qǐng)我院眼科專家為我們解答。

“眼底出血”還是“眼表出血”？

很多患者來(lái)門診會(huì)說(shuō)：“醫(yī)生，我的眼底出血了，會(huì)不會(huì)失明啊？”其實(shí)這種所謂的眼底出血，大部分在白眼球，是結(jié)膜毛細(xì)血管破裂造成的結(jié)膜下出血。自發(fā)性的結(jié)膜下出血，多見(jiàn)于老年人，高血壓或者糖尿病人群，由于血管脆性增加，再加上用力咳嗽、打噴嚏、便秘這些引起腹壓增高的因素，就容易引起結(jié)膜下出血。除此之外，也有一些沒(méi)有全身疾病的患者，在熬夜、吸煙和大量飲酒、揉眼睛、提重物、憋氣后也會(huì)出現(xiàn)這種情況。結(jié)膜下出血通常不影響視力，1至2周就可以自愈，但是反復(fù)發(fā)作應(yīng)該來(lái)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

真正的眼底出血，是在眼球內(nèi)部我們用肉眼觀察不到的部位。患者會(huì)感到突然或者短期內(nèi)視力下降，出現(xiàn)視物變形、眼前黑影遮擋、視野缺損、眼睛脹痛等癥狀。造成眼底出血的原因多種多樣，比如糖尿病、高血壓、視網(wǎng)膜血管阻塞等，一旦發(fā)生以上癥狀，應(yīng)該盡早就診、檢查病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。 

最常見(jiàn)的老年眼病——白內(nèi)障

大家都知道，人的身體像一臺(tái)精密儀器，我們每年都需要進(jìn)行體檢，以盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，預(yù)防疾病。然而很多朋友還不知道，眼睛也會(huì)隨著時(shí)間推移而出現(xiàn)老化，忽略定期眼部檢查和體檢，容易耽誤一些退行性疾病的早期發(fā)現(xiàn)。而在諸多眼部退行性病變中，白內(nèi)障是最常見(jiàn)的一類。

白內(nèi)障在老年人中有極高的發(fā)病率。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大于60歲人群中，白內(nèi)障的發(fā)病率超過(guò)了60%，而80歲以上的老年人患病率甚至高達(dá)100%。

白內(nèi)障疾病癥狀

白內(nèi)障癥狀多樣，早期癥狀有視力輕微下降，看東西稍有些模糊。隨著疾病逐漸發(fā)展，患者視力會(huì)明顯下降，造成霧視、炫光甚至復(fù)視等癥狀。當(dāng)白內(nèi)障發(fā)展到中晚期時(shí)，患者視力下降更加明顯，甚至?xí)斐墒鳌?/p>

白內(nèi)障疾病治療

目前臨床上主要采用手術(shù)的方式，即白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)。這類手術(shù)已經(jīng)是目前非常成熟的手術(shù)技術(shù)，手術(shù)切口較小，術(shù)后恢復(fù)快，是臨床中應(yīng)用最為廣泛的白內(nèi)障治療方式。

數(shù)據(jù)顯示，藥物對(duì)白內(nèi)障治療沒(méi)有明確療效。對(duì)于早期白內(nèi)障患者，藥物可能有一定減緩視力下降的作用或緩解視疲勞作用，但沒(méi)有其他明確效果。

白內(nèi)障疾病預(yù)防

1、通過(guò)戴墨鏡、帽子方式，避免陽(yáng)光直射眼睛；

2、嚴(yán)格控制血糖、血壓、血脂的情況，避免全身代謝異常，加速白內(nèi)障發(fā)展；

3、注意用眼習(xí)慣，避免眼部外傷。

眼睛干澀，該怎么辦？

日常生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的感覺(jué)，遇到這種情況我們應(yīng)該怎么辦？

如果只是暫時(shí)不適，可以先觀察，改善生活方式以及用眼習(xí)慣來(lái)緩解癥狀。如果您有較長(zhǎng)時(shí)間的眼睛干澀，應(yīng)該去醫(yī)院及時(shí)就診，確定是否患有干眼癥，明確病因、干眼的類型和嚴(yán)重程度，以及是否合并全身疾病。這些都影響治療決策，需要醫(yī)生給出專業(yè)的診療意見(jiàn)，避免自行用藥導(dǎo)致病情延誤。

確診后，除了藥物和醫(yī)院里的專業(yè)治療，有哪些日常方法可以幫助我們有效緩解癥狀呢？

1、改善生活方式。眼疲勞，熬夜，長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡......這些不良的用眼習(xí)慣都可能導(dǎo)致干眼的癥狀，平時(shí)應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，矯正屈光不正，減少視頻終端的使用時(shí)間，減少隱形眼鏡的佩戴等。保持積極心態(tài)，保證充足睡眠和正常作息。

2、物理治療。物理治療十分重要，特別是對(duì)于患有瞼板腺功能障礙和瞼緣炎的患者，可以日常進(jìn)行瞼緣的清潔，瞼板腺的熱敷和按摩，使用嬰兒沐浴露或眼部專用清潔液、濕巾，清洗睫毛根部后，用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，溫度保持在40-45攝氏度，熱敷10-15分鐘，用手指指腹朝睫毛根部方向輕輕按摩眼瞼。

干眼癥是一類慢性疾病，需要保持良好心態(tài)，和您的眼科醫(yī)生一起制定個(gè)性化治療方案。在日常生活中，健康的生活方式和眼瞼護(hù)理也可以幫助我們有效緩解癥狀。（眼 科）